- 10. června 2026
Sluneční paprsky k létu neodmyslitelně patří. Zlepšují náladu, dodávají energii a podporují tvorbu vitamínu D. Zároveň ale nesmíme zapomínat, že UV záření má na naši pokožku i méně příznivé účinky. Právě proto je důležité myslet na správnou ochranu kůže před sluncem, a to nejen během horkých prázdninových dnů, ale i v průběhu celého roku.
Slunce ano, ale s rozumem
Pobyt na slunci sám o sobě není problém, pokud k němu přistupujeme zodpovědně. Opalování by mělo být postupné a vždy s použitím vhodné ochrany. Pokožka si totiž potřebuje na sluneční záření zvykat, jinak může reagovat podrážděním, zarudnutím nebo spálením.
Základem jsou kvalitní krémy na opalování, které chrání před škodlivými účinky UVA i UVB záření. Ideální je zvolit vyšší ochranný faktor, zejména při delším pobytu venku, například u vody nebo na horách. Nezapomínejte krém nanášet v dostatečném množství a pravidelně jeho aplikaci opakovat.
UV záření nehraje na roční období
Možná vás překvapí, že UV záření působí i ve dnech, kdy slunce není tolik vidět. Mraky ho totiž nezastaví, a tak je pokožka vystavena jeho účinkům prakticky celoročně. Právě proto by měla být ochrana součástí každodenní péče. Například lehké denní krémy s UV filtrem jsou skvělým řešením do města i do práce.
Dlouhodobé vystavení slunci bez ochrany může vést nejen ke spálení, ale také k předčasnému stárnutí pleti nebo ke vzniku pigmentových skvrn. Prevence je v tomto případě mnohem jednodušší než následná péče.
Regenerace je stejně důležitá jako ochrana
Po dni stráveném na slunci si pokožka zaslouží důkladnou regeneraci. Ideální jsou krémy po opalování, které pomáhají zklidnit podráždění, obnovit hydrataci a podpořit přirozenou regeneraci kůže. Díky nim zůstane pokožka pružná, hebká a opálení vydrží déle.
Kromě péče zvenčí nezapomínejte ani na hydrataci zevnitř. Dostatek tekutin pomáhá udržet pokožku zdravou a odolnou.
Malé návyky, velký rozdíl
Ochrana pokožky není složitá, stačí si osvojit několik jednoduchých pravidel. Vyhýbejte se přímému slunci v poledních hodinách, noste pokrývku hlavy a sluneční brýle a pravidelně používejte ochranné přípravky. Vaše pokožka vám to vrátí nejen zdravějším vzhledem, ale i dlouhodobou vitalitou.
Kde hledat kvalitní péči
Pokud si chcete doplnit zásobu produktů pro bezpečné opalování, regeneraci i každodenní ochranu, vyplatí se vybírat na místech, kde najdete široký výběr i odborné poradenství. Například v dm drogerii v nákupním centru Central Most najdete pestrou nabídku produktů pro různé typy pokožky – od základních až po specializovanou péči.
Další možností je lékárna Benu, kde se můžete spolehnout i na doporučení odborníků a výběr dermokosmetiky vhodné i pro citlivější pleť.
Dopřejte své pokožce péči, kterou si zaslouží, nejen v létě, ale po celý rok. Správná ochrana kůže před sluncem, kvalitní krémy na opalování i vyživující krémy po opalování jsou malé kroky, které mají velký vliv na vaše zdraví i pocit pohody.
Dozvěděli jste se něco nového? Sledujte náš blog pro další skvělé tipy a články. Nenechte si ujít zajímavé soutěže na našich sociálních sítích a v naší slevami nabité klubové aplikaci.
