- 15. února 2023
Nedaří se vám shodit kila navíc? Prozradíme vám skvělé vychytávky, včetně oblíbeného parního hrnce. Takto zhubnete levou zadní.
Zdraví ve znamení páry
Znáte parní hrnec? Jedná se o zdravý a snadný způsob, jak začít žít zdravěji. Parní hrnec nejen ušetří čas, ale především zachová pokrmu důležité živiny a vitamíny. Vaříte navíc bez olejů a dalších tuků. Jednoduše si tak připravíte v jednom hrnci maso, zeleninu, rýži i vajíčka. Zakoupit jej můžete v prodejně Datart.
Zařaďte více pohybu
Kromě zdravého jídla zařaďte do svého života více pohybu. Začít můžete se svižnější chůzí a domácími cviky. Sportovní aktivity můžete obměňovat a zkusit tak například plavání či squash. Pro větší motivaci si můžete pořídit chytré hodinky, které vás za pohyb pochválí a počítají nejen spálené kalorie. V prodejně Xiaomi vám rádi poradí s výběrem.
Děti přece nejsou výmluva
Pokud jste maminka na plný úvazek, neztrácejte naději. Na internetu naleznete spoustu videí na domácí cvičení s dětmi. Pokud však raději preferujete individuální sport, v našem Centralu máme k dispozici Dětský koutek, kde bude o děti dobře postaráno. Vaše malé ratolesti si užijí spoustu zábavy a vy budete mít chvíli pro sebe.
Dozvěděli jste se něco nového? Sledujte náš blog pro další skvělé tipy a články. Nenechte si ujít zajímavé soutěže na našich sociálních sítích a v naší slevami nabité klubové aplikaci.
