Jak si běhání zpříjemnit?

Běh má nejen blahodárný vliv na funkci srdce a cév, ale i na naši psychiku. Aby byl pohyb příjemnější, zvolte pohodlné a funkční oblečení. Nepodceňte ani výběr vhodné obuvi. Naše Eliška vám poradí, co zvolit.