Přednáška: Dechberoucí dech

Dech je náš největší spojenec na cestě ke klidu a vnitřní rovnováze. Naučíme se, jak pomocí bránice uvolnit napětí v celém těle, zlepšit spánek a obnovit životní sílu. Zjistíte, že dech je úžasný nástroj, který máme stále u sebe.

Přijďte načerpat novou inspiraci, dozvědět se zajímavosti o fungování svého těla a najít cestu k lepší kondici v přátelském prostředí. Stačí se jen zastavit – věříme, že si odnesete nejen užitečné rady, ale i dobrou náladu a chuť do pohybu.